30 dintre cele mai bune rețete de cină ușoare și rapide pentru familiile ocupate

Rețetele ușoare de cină din planul de meniu vor fi un ajutor pentru nopțile aglomerate. Și când nu aveți prea mult timp, aceste idei rapide de cină vă vor asigura că puteți lua masa pe masă. Vrei o rețetă pe care să o poți face în mai puțin de treizeci de minute fără multe ingrediente. Așadar, pregătește-te pentru o lună întreagă fără stres în timpul mesei atunci când planifici masa cu 30 dintre cele mai bune rețete de cină ușoare și rapide pentru familiile ocupate .

Faceți clic pe fotografia de mai sus pentru a vedea toate rețetele!

PIN ACEASTE IDEI UȘOARE DE CINE

Ce e la cină în seara asta?

Sunt sigur că ați auzit asta de aproximativ un milion de ori. Și dacă sunteți ca majoritatea familiilor ocupate, încercarea de a găsi timp atât pentru a găti, cât și pentru a sta la masă poate fi o provocare. Iată câteva sfaturi utile:

• Plan de meniu - să ai un plan de masă pentru săptămână sau lună te ajută în atât de multe moduri. Știi ce intenționezi să faci în fiecare zi. Puteți verifica ce aveți la îndemână, astfel încât să știți ce să puneți pe lista dvs. de cumpărături și să evitați excursii suplimentare la magazin. Și vă puteți gândi să gătiți o dată pentru a mânca de două ori, să refaceți resturile și să dublați rețetele pentru a îngheța extra.
• Păstrați capse la îndemână - de la paste din cămară la o varietate de ierburi și condimente din dulap, pui și Carne de vită în congelator până la iaurt grecesc simplu în frigider, dacă aveți elemente cheie în jur înseamnă că puteți oricând să strângeți ceva împreună.
• Aveți rețete de acces - De fapt, le numesc rețetele mele de buzunar din spate. Acestea sunt rețete de cină rapide și ușoare Pot să scot din buzunarul din spate cu o notificare. S-ar putea să fie în planul meu de masă sau pot să-i biciuiesc fulgerător când apare ceva și nu pot face ceea ce este în planul de masă. Și acestea sunt de obicei făcute cu acele capse menționate anterior.
• Faceți o listă bună - puteți începe cu o listă de bază care conține articolele de care aveți nevoie în fiecare săptămână și chiar listează toate acele capse, astfel încât să puteți evidenția când trebuie să le completați. Apoi, uitați-vă la planul de meniu și completați toate ingredientele proaspete de care aveți nevoie sau articole de specialitate pe care s-ar putea să nu le aveți întotdeauna în jur.
• Ridică un pui de rotisor - nu doare niciodată să ai un pui în frigider. Poate vrei să reîncălzești întregul pasăre a servi cu Cheddar Bacon Piure de cartofi . Puteți să-l tăiați pentru a-l încorpora în rețete precum Barci de dovlecei umplute cu pui greci . Sau dacă nu aveți nevoie de el pentru cină, bateți-le Salată de pui Waldorf pentru prânzuri în timpul săptămânii.

Care sunt ideile ușoare de cină?

• Mâncăruri de pui - acestea sunt grozave pentru că totul este gătit într-o tigaie, așa Tigaie de quinoa cu cheeseburger de bacon . Aceasta înseamnă că pregătirea nu numai că este ușoară, dar și curățarea.
• Cină pentru Pan - când arunci totul pe o tavă, nu numai că cina este foarte ușor de preparat și gătit, dar prăjirea scoate la iveală arome uimitoare. Și trebuie doar să spălați tigaia pentru foi, ca atunci când faceți Cina Pesto cu foaie de somon Pesto .
• Caserole - uneori a caserolă ca Caserola cu taitei italieni sau Easy Shepherd’s Pie durează ceva timp să se coacă, dar poți folosi acel timp pentru a avea grijă de alte treburi, sau acestea pot fi adesea pregătite cu o seară înainte sau chiar dublate, astfel încât să poți stoca una în congelator.
• Mese fără gătit - cea mai bună opțiune ar putea fi să nu gătești deloc. Dar asta nu înseamnă că nu servești o masă de casă. Dacă ai puiul de rotisor pe care l-am menționat, îl poți face Pinwheels de pui mediteraneene fără a porni aragazul sau cuptorul.
• Paste - spaghete, fettuccini, rotini și chiar și asta Penne ușurate cu sos de cremă de roșii este întotdeauna o bază de noapte aglomerată.
• Mic dejun pentru cină - Nu cred că există cineva care să nu iubească o cină cu clătite sau vafe sau chiar Mic dejun Tostadas .

Aveți nevoie de mai multe idei rapide de cină?

Veți găsi Taco Casserole, Easy Beefaroni, Easy Shrimp Scampi, Beef Stir Fry, Buffalo Chicken Sloppy Joes și multe altele în această colecție de 30 dintre cele mai bune rețete de cină ușoare și rapide pentru familiile ocupate . Verificați-le pe toate dând clic pe Lansați galeria de mai sus.

PIN ACEASTE IDEI UȘOARE DE CINE

Brianne este un inginer chimic transformat în ședere acasă și este acum dezvoltatorul de rețete, fotograf, scriitor și editor din spatele blogului Cupcakes și Chips Chale . Când nu aleargă în jurul a doi băieți nebuni, se află în bucătărie bătând totul, de la gustări sănătoase, de zi cu zi și mese, până la delicii bogate și indulgente, pentru că este vorba de echilibru, știi, cum ar fi înghețata și conopida , fursecuri și quinoa ... Cupcakes și Kale Chips! Țineți pasul cu mâncărurile ei preferate Pinterest !