Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

4 tehnici dovedite de modificare a comportamentului cu exemple



Aflați Numărul Dvs. De Înger

4 Proven Behavior Modification Techniques with Examples

Modificarea comportamentului este un mijloc de schimbare a comportamentului prin diverse tehnici utilizate pentru înlocuirea comportamentelor nedorite cu cele dezirabile. Tehnicile de modificare a comportamentului au fost utilizate pentru tratarea atât a adulților, cât și a copiilor pentru diferite probleme, cum ar fi enurezisul (culcare), separarea și anxietatea generală, diverse fobii, tulburări obsesiv-compulsive (TOC), etc. Metodele utilizate variază, dar implică de obicei unele formă de întărire pozitivă sau negativă. Acest concept și-a început începutul în 1938, când B. F. Skinner a publicat cartea sa „Comportamentul Organismelor”, expunând principiile condiționării operante - acel comportament ar putea fi format prin întărire sau lipsa de întărire.

Cuprins

  • 1 Utilizarea armăturii pozitive și negative pentru modificarea comportamentului
    • 1.1 Armare pozitivă
    • 1.2 Consolidare negativă
    • 1.3 Pedeapsa pozitivă
    • 1.4 Pedeapsa negativă
  • 2 Tehnici de modificare a comportamentului în sala de clasă
  • 3 Utilizarea tehnicilor de modificare a comportamentului pentru copii
    • 3.1 Cum să determinăm cea mai bună modificare a comportamentului pentru un copil
    • 3.2 Cum să folosești modificarea comportamentului pentru a schimba comportamentul copilului tău
  • 4 Cum se stabilește un plan de modificare a comportamentului
    • 4.1 Mesaje conexe

Cu modificarea comportamentului, nu sunteți îngrijorat cu privire la cauza comportamentului, utilizați doar o metodă pentru a-l schimba. În acest articol, ne vom concentra pe modificarea comportamentului copiilor. Părinții, profesorii și orice persoană care lucrează sau petrece timpul cu copiii vor găsi că aceste tehnici de modificare a comportamentului copilului oferă o abordare de succes pentru ca copiii să se comporte în moduri acceptabile și dorite.


Utilizarea armăturii pozitive și negative pentru modificarea comportamentului

Există patru componente principale ale modificării comportamentului, recunoscute în general de experți în domeniu. Probabil că sunteți familiarizați cu fiecare componentă, deși este posibil să nu fi folosit anterior acești termeni. Ne vom uita la fiecare și la modul în care părinții și profesorii le pot folosi în mod eficient în modificarea comportamentului copiilor acasă și în clasă.

Armare pozitivă

Întărirea pozitivă folosește o recompensă pentru comportamentul pozitiv pentru a vă asigura că copilul continuă cu comportamentul dorit. Este cea mai eficientă metodă de modelare a comportamentului, deoarece este cea mai plăcută. De exemplu, lauda și recompensa sunt utilizate ambele în întărirea pozitivă.

Exemple de întăriri pozitive

  • Copilul tău mic își pune mâncărurile în chiuvetă când a terminat de mâncat și îi spui: „Bine pentru tine! Îți pui vasul în chiuvetă înainte să te rog. ”
  • Copilul dvs. în vârstă de școală câștigă timp pentru a juca un joc video preferat atunci când temele sunt terminate fără a se certa.
  • Adolescentul tău studiază din greu tot semestrul și primește un A pentru un subiect provocator. Îți scoți adolescentul la cină și la un film sau oferi fonduri pentru o noapte specială.

Consolidare negativă

Întărirea negativă scoate ceva neplăcut pentru a consolida un comportament bun. De fapt nu faci nimic negativ. De exemplu, copilul tău poate alege să își facă temele fără să-i aducă aminte pentru a evita râsul.

Exemple de întăriri negative

  • Îți pui fiul în fiecare seară despre îndeplinirea sarcinilor. Într-o noapte, fiul tău decide să-și facă treburile imediat după școală, pentru a evita să-l auzi.
  • Copilul tău se comportă greșit în autobuz în fiecare zi în drum spre școală. Decideți să vă plimbați cu el și când prietenii lui întreabă de ce, el trebuie să le spună că este pentru că s-a comportat greșit sau le spuneți. El decide să se comporte, mai ales când îi spui data viitoare că va sta pe poala ta!
  • Adolescentul tău se plânge că nu dorește să meargă la școală în timpul întregii călătorii la școală în fiecare dimineață. Urăște muzica country-western, așa că o pornești și o joci tare. Adolescentul tău încetează să se plângă și să vorbească în drum spre școală, astfel încât să nu pornești muzica din vestul țării.

Pedeapsa pozitivă

Dacă prezentați o consecință negativă ca răspuns la un comportament negativ, utilizați pedeapsa pozitivă. Un exemplu este utilizarea consecințelor naturale - permițând unui copil să sufere consecințele pentru comportament negativ - cum ar fi obținerea unei note proaste atunci când temele nu sunt finalizate și / sau transformate.


Exemple de pedepse pozitive

  • Camera copilului tău mic este o mizerie cu jucării și haine peste tot. Îi explici că trebuie să-și păstreze propria zonă curată. Când nu o fac, le oferiți sarcini suplimentare de făcut.
  • Copilul dvs. în vârstă de școală vine acasă folosind un limbaj pe care îl considerați inacceptabil. Le cereți să scrie 100 de propoziții spunând că nu vor mai folosi un astfel de limbaj.
  • Adolescentul tău vine acasă târziu și nu sună pentru a da un motiv pentru care le lipsește bufonul. Li se oferă o lungă prelegere despre a fi responsabili.

Pedeapsa negativă

Cu pedeapsa negativă, ceva este luat ca răspuns la un comportament negativ. De exemplu, scoaterea electronică dacă temele nu sunt finalizate sau scoaterea jucăriilor care nu sunt puse în camera unui copil.

Exemple de pedepse negative

  • Îți plasezi copilul în timp pentru comportament eronat, îndepărtându-l din activitatea sau mediul de care se bucură.
  • Copilul tău aruncă un temperament și folosești ignorarea activă pentru a retrage toată atenția de la ea.
  • Adolescentul tău pierde toate privilegiile de telefon mobil și / sau computer atunci când temele nu sunt finalizate.

Nu uitați să folosiți întărirea pozitivă ori de câte ori este posibil, deoarece recompensele sunt mai eficiente pentru majoritatea copiilor în modificarea comportamentelor viitoare decât pedepsele.

Tehnici de modificare a comportamentului în sala de clasă

Behavior Modification Techniques in the Classroom

Profesorii pot folosi modificarea comportamentului în sala de clasă pentru a crește comportamentele dorite ale elevilor și pentru a le reduce pe cele nedorite. Modificarea comportamentului se bazează pe ideea că un comportament bun ar trebui să conducă la consecințe pozitive, iar comportamentul rău ar trebui să conducă la consecințe negative. Când modificarea comportamentului este utilizată în mod constant, elevii își schimbă încet comportamentul.

  • Întărirea pozitivă se referă la oferirea unui elev de ceva care să le consolideze comportamentul bun. Disciplina de clasă care se bazează mai ales pe întărirea pozitivă este de obicei foarte eficientă. Printre exemple de consolidare pozitivă se numără lauda, ​​un sistem de recompense sau un sistem de economie simbolică.
  • Întărirea negativă este atunci când un elev este motivat să schimbe comportamentul, deoarece va elimina ceva neplăcut. Un elev care oprește un comportament, deoarece profesorul său strigă la el încearcă să scape de armătura negativă (țipătul). Armarea negativă ar trebui să fie folosită în mod prudent cu elevii, deoarece este mai puțin eficientă decât armarea pozitivă.
  • Pedeapsa pozitivă este folosită pentru a opri comportamentele negative. Deși sună confuz să te referi la o pedeapsă ca fiind pozitivă, atunci când folosești condiționarea operantă, termenul pozitiv înseamnă adăugare, deci o pedeapsă pozitivă implică adăugarea unei consecințe care va ajuta la descurajarea unui elev de a repeta comportamentul. De exemplu, un copil mic își alege nasul la clasă, iar profesorul îl corectează în fața clasei sau telefonul unui adolescent începe să sune în timpul clasei și primește o prelegere despre motivul pentru care ar trebui să fie oprit telefonul.
  • Pedeapsa negativă presupune luarea a ceva de la un student. Printre exemple se numără scoaterea în jos sau eliminarea atenției pozitive a profesorului. Pedeapsa negativă poate fi un mod foarte eficient de a ajuta elevul să învețe din greșelile sale.

Când sunt utilizate în mod constant, tehnicile de modificare pot schimba comportamentul unui elev. De exemplu, începe să laude un student de fiecare dată când se împărtășește, ridică mâna sau își așteaptă rândul să vorbească. De fiecare dată când vorbește în clasă fără să ridice mâna, să-l ignore sau să-și ia un privilegiu. În timp, elevii dvs. vor învăța că un comportament bun duce la consecințe pozitive, iar comportamentul rău duce la consecințe negative.

Utilizarea tehnicilor de modificare a comportamentului pentru copii

Using Behavior Modification Techniques for Children

Cum să determinați cea mai bună modificare a comportamentului pentru un copil

Fiecare copil este diferit și ceea ce funcționează pentru a modifica comportamentul unui copil poate să nu funcționeze pentru altul. De exemplu, trimiterea unui copil care se bucură de timp singur în camera lor pentru modificarea comportamentului poate avea un efect mic sau deloc. Dacă copilului tău nu-i place să folosească electronica, luarea de timp pentru a juca un joc video nu va modifica comportamentul.


Pentru ca modificarea comportamentului să fie eficientă, aceasta trebuie utilizată cât mai curând posibil. Consecințele sunt pedepse pozitive și sunt cele mai eficiente atunci când sunt „consecințe naturale”, ceea ce rezultă atunci când un copil nu se comportă așa cum ar trebui, cum ar fi căderea atunci când șireturile nu sunt legate. Cu toții am învățat lecții din consecințe naturale, chiar și adulți. Un exemplu este să rămână fără gaz când uităm să ne umplem sau să ne pierdem cheile mașinii atunci când nu le punem în același loc tot timpul. Consecințele naturale sunt modificatori de comportament excelenți.

Modificarea comportamentului este, de asemenea, o modalitate de a învăța comportamente de dorit pe termen lung, cum ar fi completarea temelor în fiecare zi, crearea patului și curățarea camerei, folosirea bunelor maniere, a spune adevărul și a avea grijă de igiena personală. Atunci când modificarea comportamentului este utilizată pentru a preda comportamentul dorit pe termen lung, cel mai bine este să predați un pas la un moment dat. De exemplu, dacă îl înveți pe copilul tău mic să-și curețe camera, începeți să-i faceți să-și facă patul în fiecare dimineață. Când această sarcină este stăpânită, asigurați-vă că își pun hainele murdare în obstacol de fiecare dată când le scoate și își pun pantofii acolo unde aparțin. De fiecare dată când o sarcină este stăpânită, treceți la alta.

Un exemplu obișnuit de pedeapsă pozitivă este golirea. Dacă trântești un copil, îi dai ceva, nu iei ceva. Cu toate acestea, nu sunt recomandate scuturarea și alte forme de pedeapsă corporală, deoarece pot crește probleme de comportament. Îți cunoști copilul și ce tipuri de întărire a comportamentului funcționează. Un copil poate răspunde la pedeapsa corporală dacă este folosit foarte rar și atunci când toate celelalte metode de modificare a comportamentului au eșuat. Dacă este posibil, utilizați întotdeauna alternative la disciplina fizică.

Modul de utilizare a modificării comportamentului pentru a schimba comportamentul copilului

Când doriți să schimbați comportamentul copilului dvs., utilizați o armătură pozitivă pentru un comportament bun și o pedeapsă negativă pentru fiecare incident de comportament necorespunzător.


Eficiența consecințelor

  • Consecințele trebuie să fie consecvente. Dacă nu utilizați aceeași consecință în mod consecvent, un copil poate decide că merită să se comporte greșit. Cu toate acestea, dacă știe că fiecare infracțiune are întotdeauna aceeași consecință, probabil că va schimba comportamentul pentru a evita consecința.
  • Consecințele ar trebui să fie imediate. Un copil are nevoie de feedback imediat, atât pozitiv, cât și negativ. Așteptarea săptămânilor pentru a obține o recompensă poate să nu consolideze comportamentele bune în fiecare zi. Oferind o consecință pozitivă imediată este mai probabil să vă ajutați copilul să repete comportamentul dorit.
  • Consecințele ar trebui să fie eficiente. Copiii reacționează diferit atunci când sunt utilizate consecințe pozitive și negative. Dacă sistemul dvs. de modificare a comportamentului nu produce efectul dorit, acesta trebuie revizuit și revizuit imediat.

Cum se stabilește un plan de modificare a comportamentului

How to Set up a Behavior Modification Plan

Pasul 1 Luați în considerare Copilul

Fiecare copil este diferit și răspunde diferit. Unii răspund mai bine la întărirea pozitivă, iar alții la negativ. De asemenea, trebuie să luați în considerare vârsta și nivelul maturității copilului. Un copil mic este motivat de diferite tehnici de modificare a comportamentului decât este un adolescent. Copilul tău mic poate răspunde la atenție sau la un zâmbet, în timp ce copilul tău mai mare poate necesita recunoașterea publică pentru a consolida comportamentele.

Pasul 2 Luați în considerare comportamentul dorinței dvs. de a modifica

Este comportamentul unul ușor de modificat sau va fi necesar mai mulți pași de modificare a comportamentului? De exemplu, dacă încercați ca un copil să se spele pe dinți înainte de culcare, probabil va fi nevoie de o întărire pozitivă consistentă, dar nu este o sarcină la fel de mare ca curățarea întregii lor camere în fiecare zi, ceea ce poate implica mai multe tehnici de modificare a comportamentului.

Pasul 3 Luați în considerare metoda care va funcționa cel mai bine

Copiii răspund diferit la tehnicile de modificare a comportamentului. Majoritatea copiilor răspund foarte bine la întărirea pozitivă. Cu toate acestea, anii adolescenților pot fi o provocare și pot necesita o întărire negativă. În plus, alege un plan de modificare a comportamentului care este ușor de utilizat, astfel încât să nu ai probleme în a-l urmări în mod constant.

Pasul 4 Alegeți un plan de modificare a comportamentului

Ferește-te de planurile de modificare a comportamentului și de tehnicile disponibile sub formă de carte. Nu uitați, planurile de modificare a comportamentului care funcționează cel mai bine sunt făcute special pentru un copil în parte. Planul dvs. de modificare a comportamentului ar trebui să includă atât armături, consecințe concepute pentru a crește comportamentul dorit, cât și pedepse, consecințe care reduc comportamentul nedorit. Cea mai bună metodă este de a oferi consecințe naturale sau consecințe logice bazate pe modificarea comportamentului de care are nevoie copilul tău.

Planul dvs. de modificare a comportamentului poate include una sau mai multe dintre următoarele:

  • Atenţie. Acordarea atenției unui copil este un armator pozitiv și poate fi foarte eficient. Petrecerea timpului cu copilul, discuția cu ei și recunoașterea verbală a comportamentului bun sunt toate modalitățile de a oferi atenție.
  • Laudă. O altă consecință pozitivă este lauda. Laudarea copilului pentru o sarcină bine făcută va încuraja copilul să repete comportamentul.
  • Recompense. Recompensele tangibile, cum ar fi câștigarea unei jucării noi, modifică, de asemenea, comportamentul. Cu toate acestea, recompensele tangibile nu trebuie să coste bani. De asemenea, funcționează bine recompensele gratuite, cum ar fi o călătorie specială în parc pentru copilul tău mic sau să stai puțin după curfew pentru o ocazie specială pentru adolescentul tău.
  • Consecințe. Planul dvs. de comportament ar trebui să includă și consecințele, atât cele naturale, cât și cele impuse de părinți. Dacă copilul tău iubește o anumită activitate, scoaterea ei ca răspuns la note slabe, îi poate încuraja să se descurce mai bine. Consecințele influențează cât de probabil este un copil sau student să repete un comportament specific. Consecințele negative determină comportamentul rău. Consecințele pozitive cresc șansele ca un copil sau student să repete un comportament bun.

Concluzie

Tehnicile de modificare a comportamentului funcționează în multe situații. Tehnicile de modificare a comportamentului copilului includ utilizarea unor întăriri pozitive și negative, precum și pedepse pozitive și negative. Părinții pot folosi un plan de modificare a comportamentului pentru a-i învăța pe copii să aibă obiceiuri și comportamente bune. Controlul în clasă devine mai ușor atunci când un profesor știe să folosească în mod eficient tehnicile de modificare a comportamentului.

Folosind informațiile din acest articol despre modificarea comportamentului și sugestiile despre cum să folosiți armături, pedepse și consecințe pozitive și negative, puteți învăța copiii și elevii să învețe și să repete comportamentele dorite. Nu uitați să formulați un plan și veți începe să vedeți rezultatele aproape imediat.