Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Vă confruntați cu o arsură solară dureroasă? Iată cum să preveniți peelingul și ce să faceți când se întâmplă oricum



Aflați Numărul Dvs. De Înger

Model de arsuri solare pe spatele unei tinere care petrece câteva zile la plajă

Model de arsuri solare pe spatele unei tinere care petrece câteva zile la plajă

Arsurile solare sunt unul dintre pericolele verii. Chiar și atunci când crezi că ai avut grijă să folosești suficient protecție solară în timp ce absorbiți razele de vară, ați putea rămâne cu o arsură dureroasă, peeling. Se întâmplă celor mai buni dintre noi!

In conformitate cu Fundația pentru cancerul de piele , o arsură solară este o inflamație care apare atunci când straturile exterioare ale pielii sunt deteriorate și reacționează la radiațiile ultraviolete. Melanina, care conferă pielii culoarea sa, protejează și pielea împotriva soarelui. Cât de multă melanină conține pielea dvs. se bazează pe genetică și determină dacă pielea dumneavoastră este predispusă la arsuri solare - persoanele cu mai puțină melanină sunt mai susceptibile să experimenteze arsuri solare grave din cauza unei expuneri prea mari la soare.


Umflarea, roșeața și durerea însoțesc frecvent arsurile solare. Dacă pielea ta se curăță, este modul în care corpul tău elimină celulele pielii deteriorate.

Indiferent dacă cineva se decojeste sau nu după o arsură solară este într-adevăr doar o reflectare a gradului de arsură pe care l-a întâlnit, spune Jeffrey Fromowitz , un dermatolog certificat de bord din Boca Raton, Florida. Cu cât arsurile solare sunt mai semnificative, cu atât este mai probabil să existe descuamare sau descuamare a pielii.

Peelingul după arsuri solare poate fi prevenit în unele cazuri și este de obicei tratabil. Iată câteva lucruri de știut despre tratarea peelingului după arsuri solare.

Cum se previne exfolierea după arsuri solare

Cea mai bună modalitate de a preveni descuamarea după arsuri solare este (tamburul), pentru a evita arsurile solare, în primul rând. Este important să purtați protecție solară în fiecare zi, precum și îmbrăcăminte de protecție solară pentru a ajuta la minimizarea riscului de arsuri solare, spune Fromowitz.

Clinica Cleveland recomandă tuturor să utilizeze o protecție solară cu un factor de protecție solară sau SPF de macar 30. Aplicați o cantitate generoasă de protecție solară cu aproximativ 20 de minute înainte de a ieși în aer liber și aplicați din nou la fiecare două ore sau mai frecvent dacă transpirați sau înotați.

Legate de: Cele mai bune mărci de protecție solară 2020


De asemenea, îmbracă-te pentru soare, spune esteticianul celebrităților Camaille Victoria . Purtați un parasolar sau o pălărie de soare cu boruri pline și cămăși mari, spune ea. Încercați să vă acoperiți cât mai mult din față, împreună cu protecția solară. Mi se pare un aspect atrăgător. S-ar putea să vă întoarceți capul ca și când ați fi o stea de cinema!

Cum să preveniți arsurile solare de peeling

Arsurile solare sunt uneori inevitabile, la fel și peelingul, spune Kan Cao , expert în anti-îmbătrânire, profesor de biologie celulară și genetică moleculară la Universitatea din Maryland și fondator al liniei de îngrijire a pielii Bluelene.

Odată ce ați experimentat o arsură solară, este dificil să preveniți apariția peelingului și nu doriți să agravați pielea în continuare prin exfoliere, spune Cao. De multe ori trebuie să permiteți pielii să-și ia propriul proces natural. Între timp, vă puteți hidrata bând apă și hidratând.

Majoritatea peelingului pielii are loc la aproximativ trei zile după arsuri solare și va dura aproximativ șapte zile, adaugă ea.

Peelingul este un semn de deteriorare susținută și arsurile solare multiple pot provoca cancer de piele pe drum. Cao îndeamnă băieții solari obișnuiți să urmărească atent pielea pe termen lung, observând orice pete care își schimbă forma sau dimensiunea și verificând în mod regulat pielea de către un dermatolog.

În legătură cu: Cel mai bun protector solar Reef

Ce să puneți pe arsurile solare peeling

Cea mai mare greșeală arsurilor solare pe care o fac oamenii este să nu-și trateze pielea corect, spune Victoria. Tratamentul timpuriu, inclusiv hidratarea pielii sau utilizarea spray-urilor de răcire, ar putea reduce peeling. Tratează-ți imediat pielea după o zi lungă la soare, subliniază ea. Vă va salva pielea și arsurile solare.

Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă utilizarea unei creme hidratante liniștitoare care conține aloe vera sau soia și pentru a evita utilizarea produselor cu caină, cum ar fi benzocaina, care poate irita pielea. Pentru arsurile solare deosebit de incomode, o cremă fără prescripție medicală cu hidrocortizon poate oferi o ușurare.


Fromowitz spune că nu există prea multă cremă hidratantă. Crema hidratantă va ajuta la prevenirea descuamării pielii, va ajuta la reducerea simptomelor durerii cauzate de arsurile solare și va ajuta la îmbunătățirea sau accelerarea rezoluției peelingului.

A lua aspirină sau ibuprofen imediat după supraexpunerea la soare poate reduce roșeața, inflamația și riscul de peeling, spune el.

Compresele reci sau luarea unei băi reci ajută, de asemenea, pielea să-și revină și reduce probabilitatea de descuamare, potrivit Cao. Cel mai important, AAD sugerează să rămâi în afara soarelui sau să ai grijă suplimentară pentru a-ți proteja pielea în timp ce arsurile tale se vindecă.

În legătură: 10 Cele mai bune protecții solare pentru copii


Cum să scapi de descuamarea pielii de arsurile solare

Poate fi tentant să scoateți stratul de piele peeling, dar experții în piele spun că nu o faceți. Orice ai face, nu-ți alege pielea, spune Victoria. Tratează-l și lasă-l să cadă natural.

Parade zilnic

Interviuri cu vedete, rețete și sfaturi de sănătate livrate în căsuța de e-mail. Adresa de e-mail Te rog introdu o adresa de email valida.Vă mulțumim că v-ați înscris! Vă rugăm să verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.

Nici exfolierea nu este o idee bună. Acest lucru va expune noile celule ale pielii care se formează pentru a lua locul celulelor moarte ale pielii, spune Cao. Aceste noi celule trebuie protejate, iar manipularea dură nu este adecvată. Fii blând cu pielea ta. Hidratează-te pentru a menține pielea cât mai hidratată posibil, pentru a lăsa peelingul să cadă în mod natural. Este o parte esențială a procesului de vindecare.

Cauti cea mai buna crema hidratanta pentru pielea ta? Verificați aceste 17 cele mai bune creme hidratante pentru a vă aduce pielea înapoi viaţă .