Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Marie Kondo despre Cum să recunoaștem ceea ce stârnește bucuria



Aflați Numărul Dvs. De Înger

Kond_Spark-Joy-ftr

Iată mai multe sfaturi de organizare - și multă înțelepciune - de la autorul bestsellerului Marie Kondo’s carte noua , Spark Joy: O clasă magistrală ilustrată despre arta organizării și ordonării.

Dacă nu știi ce îți aduce bucurie, începe cu lucruri aproape de inimă.

La prima ei lecție, clienta mea stă înghețată în fața unui munte de haine. Un tricou alb este strâns în mână și o pungă de gunoi este gata de o parte. Pune tricoul înapoi pe grămadă și ridică cardiganul gri de lângă el. După ce se uită fix la el timp de zece secunde, ridică încet ochii. Nu știu cum se simte „bucuria”, spune ea în cele din urmă.


După cum știți până acum, cheia abordării mele este să păstrez doar acele lucruri care provoacă bucurie și să aruncați restul. Scânteie bucurie când o atingi? În timp ce unii oameni consideră acest criteriu ușor de înțeles, mulți se întreabă ce înseamnă de fapt, iar clienții mei nu fac excepție. Când se întâmplă asta, le dau acest exercițiu.

Alegeți primele trei articole din această grămadă care vă dau bucurie. Ai trei minute pentru a decide.

În cazul descris mai sus, clientul meu s-a oprit o clipă să se gândească. Primii trei. . . mormăi ea. Apoi scotoci prin grămadă, scoase cinci obiecte și le întinse la rând. După ce le-a rearanjat de mai multe ori, le-a întors pe două dintre ele în grămadă și, chiar când a trecut timpul, a anunțat cu fermitate: Acestea sunt primele trei de la dreapta la stânga! În fața ei zăcea o rochie albă cu un imprimeu de flori verzi, un pulover bej din mohair și o fustă albastră cu flori.

Asta este! I-am spus. Asta este bucurie!

Eram destul de serios. Cel mai bun mod de a identifica ceea ce îți aduce sau nu bucurie este să compari. La început, cu excepția cazului în care sentimentele tale sunt foarte alb-negru, este greu să te hotărăști dacă ceva aduce bucurie atunci când îl privești singur. Cu toate acestea, atunci când îl compari cu o grămadă de alte lucruri, sentimentele tale devin clare. Acesta este motivul pentru care este atât de important să sortați o singură categorie odată, începând cu îmbrăcăminte.

Permiteți-mi să vă împărtășesc un alt truc special pentru a identifica ceea ce vă oferă bucurie atunci când abia începeți să vă sortați hainele: începeți cu cele pe care le purtați aproape de inimă. Poți ghici de ce? Pentru că acolo simți bucurie - în inimă, nu în cap. Cu cât îmbrăcămintea este mai aproape de inimă, cu atât este mai ușor de ales. De exemplu, pantalonii, precum pantalonii și fustele, sunt mai ușori decât șosete ; blaturile, precum bluzele și cămășile, sunt mai ușoare decât pantalonii. Din punct de vedere tehnic, lenjeria, cum ar fi sutienele și camisolele, se poartă cel mai aproape de inimă, dar majoritatea oamenilor nu au suficient pentru a face o comparație adecvată. Prin urmare, regula mea este să încep cu vârfurile tale.


Dacă nu vă simțiți sigur de vreo piesă vestimentară, nu o atingeți; îmbrățișează-l. Diferența în modul în care corpul tău răspunde când îl apeși pe inimă te poate ajuta să recunoști dacă scânteie bucurie. Încercați să atingeți, să vă îmbrățișați și să priviți cu atenție orice articol despre care nu sunteți sigur. În ultimă instanță, puteți chiar să le încercați. Dacă aveți multe ținute pe care doriți să le încercați, este mai eficient să le puneți într-o grămadă separată și să le încercați dintr-o dată când ați terminat de sortat celelalte haine.

Poate fi greu să recunoști ceea ce îți aduce bucurie la început. Unul dintre clienții mei a durat până la cincisprezece minute să verifice prima piesă vestimentară pe care a ridicat-o. Chiar dacă simțiți că vă ia mult timp, nu este nevoie să vă faceți griji. Diferențele de viteză reflectă pur și simplu diferențele de durată a experienței. Dacă vă ocupați suficient timp pentru a vă explora propriul sentiment de bucurie la început, viteza cu care luați decizii se va accelera rapid. Deci, nu renunțați. Dacă tot încerci, și tu vei ajunge în curând la acel stadiu.

Cinci cărți inspiratoare pentru a stimula bucuria, a spori creativitatea și a vă oferi o pauză în 2016