Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Rădăcina de marshmallow nu este la fel de delicioasă ca tratamentul pufos cu același nume, dar are beneficii mari - Iată câteva



Aflați Numărul Dvs. De Înger

Când ne gândim la marshmallows, mulți dintre noi suntem luați înapoi la amintiri despre prăjirea cu bețe pe focul de tabără și nopțile de vară la un foc de curte. Îmi place, cineva?

În timp ce marshmallow-urile sunt un tratament delicios cu zahăr, rădăcina de marshmallow este cu totul diferită - și spre deosebire de tratamentul pufos cu același nume, este plină de beneficii și are o varietate de utilizări.

Iată și un fapt amuzant: gustarea de marshmallow și-a primit numele datorită calităților pufoase ale rădăcinii de marshmallow. Deci, cel puțin există niste teren comun.


Ce este rădăcina de marshmallow?

Bezea (Althaea Officinalis), cunoscută și sub numele de nalba, este o plantă veche cu puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. De fapt, numele său grecesc, Altho înseamnă a vindeca.

Originară din Africa și Europa, rădăcina de marshmallow este extrasă din planta Althaea și a fost folosită în medicina pe bază de plante timp de secole. Puterile vindecătoare ale rădăcinii de marshmallow provin din mucilagiu, substanța moale, asemănătoare unui gel pe care o produce. Mucilagiul este ambalat cu antioxidanți , care oferă o gamă largă de beneficii.

Cunoscut pentru capacitatea sa de a crește imunitatea și de a reduce inflamația, mulți practicanți din medicina ayurvedică și holistică folosesc rădăcina de marshmallow astăzi. Rădăcina de marshmallow este, de asemenea, ușor de cultivat, mai ales în solul umed și nisipos, explică Dr. La Puma. Are tulpini înalte acoperite de o minunată floare albă cu cinci petale, cu un centru violet, iar frunzele pot fi folosite pentru ceai de plante.

Utilizări ale rădăcinii de marshmallow

Dr. John La Puma, MD, FACP , și EcoMedicine® - Natura pentru mintea și corpul tău explică unele dintre utilizările de top ale rădăcinii de marshmallow. Ei includ:

  • Inflamația mucoasei stomacului
  • Afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme
  • Tuse uscată și răceli
  • Infecții bacteriene și infecții respiratorii

Legate de: 10 remedii naturale pentru o durere în gât pentru a ușura repede durerea

Avantajele rădăcinii de marshmallow

Această plantă înflorită oferă, de asemenea, numeroase beneficii. Ei includ:


Susține sănătatea digestivă, respiratorie și a pielii

Rădăcina de marshmallow este utilizată pentru a ajuta la sănătatea digestivă, respiratorie și a gâtului, deoarece este vâscoasă, acoperă durerile în gât și ajută membranele mucoase din plămâni, spune Heather Fowler , CIHC, IWHC, Fondatorul ComplEATly Well. Poate fi utilizat și extern ca emolient pentru a proteja bariera de umiditate a pielii. S-a descoperit că rădăcina de marshmallow tratează unele răni și infecții externe. S-a constatat că rădăcina de marshmallow reduce semnificativ deteriorarea ADN-ului indusă de UVA.

Cercetările arată, de asemenea, că rădăcina de marshmallow protejează intestinul de ulcer .

Reduce inflamația

Unul dintre principalele beneficii ale rădăcinii de marshmallow include reducerea inflamației.

Aproape toate studiile despre marshmallow au fost făcute în laborator și la animale, deși are o utilizare istorică îndelungată, spune dr. La Puma. Mucilagiul rădăcinii de marshmallow poate calma inflamația membranelor mucoase și poate forma un strat protector în tractul digestiv.

În legătură cu: 15 rețete de deserturi S’mores

Îmbunătățește tusea uscată

Rădăcina de marshmallow este adesea utilizată clinic pentru a trata tuse seacă . Tusea uscată este un efect secundar al Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA) , adesea folosit pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, explică dr. La Puma.

Legate de: Cele mai bune ceaiuri de detoxifiere din 2021

S efectele ide ale rădăcinii de marshmallow

În general, rădăcina de marshmallow este sigură de ingerat. Cu toate acestea, există potențialul unei reacții adverse în unele cazuri.


Rădăcina de marshmallow este în mare parte bine tolerată, spune Fowler. În unele cazuri, poate provoca tulburări de stomac și iritații ale pielii. Nu trebuie administrat în timpul sarcinii sau al celor cu diabet.

Buletin informativ Healthy Now

Obțineți vibrații bune și sfaturi de sănătate livrate direct în căsuța de e-mail! Adresa de e-mail Te rog introdu o adresa de email valida.Vă mulțumim pentru înscriere! Vă rugăm să verificați adresa de e-mail pentru a vă confirma abonamentul.

Corticosteroizii topici pot fi, de asemenea, afectați de rădăcina de marshmallow. Marshmallow poate spori efectele corticosteroizilor topici și, în teorie, poate provoca hipoglicemie, spune dr. La Puma.

Apoi, citiți mai departe 8 plante medicinale pentru a crește în grădina ta.

Surse